Olá!
Você já deve ter ouvido falar no movimento do "aperta e solta", certo?
Saiba que essa ginástica íntima é muito mais do que isso e trás vários benefícios!!Leia atentamente as imagens da postagem, compartilhe, espalhe a palavra!!
Lembrando que o acompanhamento médico é indicado! Converse com uma fisioterapeuta pélvica e traga o pompoarismo para o seu dia-a-dia!
Me segue para mais conteúdos como esse ♥
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